кръвната захар

Има доказани ползи от маслиновото масло при умерена употреба, но приемът му като „шот“ може да не е оптимален

Научни изследвания показват ефективност на какаовите флаваноли за по-добра концентрация и памет

Авокадото е не само вкусно, но и изключително полезно за хората с диабет

Устойчивите резултати не идват от крайности, а от последователни и разумни избори, направени всеки ден, твърди д-р Тихомира Георева

Списание Lancet, обобщава научни доказателства за това, което увеличава риска от деменция. Общо изследователите са идентифицирали 14 модифицируеми фактора

От по-добро храносмилане до стабилна кръвна захар – какво всъщност прави квасът в организма

Диетологът проф. Людмила Иванова предупреждава: системното прехранване отключва диабет, инсулинова резистентност и хронични метаболитни болести

Учени от Университета „Л'Акуила“ са открили, че какаото и шоколадът могат да подпомогнат по-доброто функциониране на когнитивните функции

Важни са редица допълнителни фактори

Ако искате да имате достатъчно енергия през зимата и успешно да се справите с вирусите, внимавайте не само какво ядете, но и кога, предупреждават диетолози